【BF】台灣製180-240D涼感漸進加壓塑大腿襪

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商品訊息功能:

商品訊息簡述:

  • ◎FREE SIZE
  • ◎束口處彈力設計
  • ◎膝蓋處特殊裝織法加強穩定
    腳跟處緊密織法高包覆不滑動
    180-240D漸進式雕塑

內容來自YAHOO新聞

山藥的營養價值

山藥的營養價值很高,且食用方式多元,可生吃、熟食,亦可曬乾成為中藥材之一。陳郁雅營養師表示,山藥富含植物性蛋白質,是素食者的好選擇之一,適量食用有益健康,但應避免長時間大量食用,以免反造成身體不適。健談圖文帶您瞭解山藥的營養價值與注意事項。




山藥,又名懷山(淮山),含有多種維生素、礦物質外,還富含蛋白質胺基酸及黏質多糖,為素食者攝取植物性蛋白質的好選擇。

山藥的「黏液蛋白」可以維持血管彈性,減少皮下脂肪沉積;「多巴胺」有助於擴張血管,促進血液循環。

山藥的「黏液質與皂苷」有滋潤效果,可改善久咳或肺虛等症狀。

山藥是補益藥膳食材,有收斂作用,若有脹氣困擾或大便乾結的人食用,容易加重症狀,所以不宜多吃。

此外,山藥中含有雌性激素,長期大量食用可能會刺激荷爾蒙,使子宮內膜增生,容易導致經痛等情形。


專家諮詢:營養師 陳郁雅

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/山藥的營養價值-065253628.html

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